Chacun(e) voit midi à sa puerta et les bourrelets d’en-deçà des Pyrénées n’y sont pas au-delà. J’me comprends.

Bref, chaque rondeur disgracieuse doit être traitée avec l’exercice physique adéquat.

Pour les bidons type MuffinTop pour vous mesdames ou DadBod pour vous messieurs, bourrez-vous de brocoli-chou-roquette-épinard. Ensuite, tapez des 100m en sprint ou du reptilian crawl (trop long à décrire, vois la vidéo).

Pour les hanches, il est conseillé de se désintoxiquer. Thé vert, thés détox, eau chaude et citron, amandes. Comme pour les gras du bide, le 100m en sprint est le mieux, mais ajouté à un sport qui “fait suer” type vélo (d’appartement).

Pour les poignées d’amour, faut stopper le sucre. Mangez des œufs, des avocats, des amandes.  Ici aussi le 100m en sprint est efficace, mais associé à du rameur qui galbe la silhouette.

Chacun sa route, chacun son chemin !